Cuidado Basico

Bueno en mi caso...
me encanta cuidarme, no es una obligación no es una tortura es algo que me apasiona y amo.. porque se que la única beneficiada en eso seré YO....
tengo cierto tipo de rutina... que va desde la mañana...
1. tomar agua con limón
2. lavarme la cara todas las mañanas con agua fría
3. JAMAS PERO JAMAS salir de mi casa sin bloqueador solar... prefiero salir desnuda a la calle que salir sin bloqueador jajajajja.. (no literalmente) pero hay chicas que han escuchado de los peligros del sol en su piel y ellas aun disfrutan tomar color bajo el sol... bueno tampoco estoy diciendo que nos volvamos sapos plantaneras de lo blanca de nuestras piel, pero antes de brocearte debes tener unos cuidados super hiper mega recontra delicados...
4. la crema hidratante... una manera de ver los beneficios que esto tiene a nuestra piel es con simple ejemplo: imaginen lo que pasa cuando en un pedazo de tela cae un liquido...Que pasa? simple que la tela absorbe todo el liquido y la tela queda húmeda y suave... bueno asi de simple es el trabajo de la hidratante de nuestra piel... y si no le aplicamos nada pues esta  queda seca y estamos muy propensas a las arrugas... si esas arrugas, esos enemigos de nuestra cara y piel.
5. chicas por amor a Dios y  ustedes mismas... BÁÑENSE CON ESTROPAJO... suena horrible... pero es lo mejos para la piel, ayuda desde quitar las celulas muertas de nuestra piel hasta ayudar con la celulitis... jajajajajja si hacemos los movimientos adecuados...
6. En el trascurso del día... hago simple cosas, como por ejemplo tomar quemador de grasa... trato en verdad intento no comer dulces... pero debido al estrés de mi trabajo... no he podido hacerlo :(
7. llego a mi casa y lo primero que hago es desmaquillarme... hago un punto importante desmaquillarse es muy pero muy diferente a lavarse la cara.... les explico la razón.

• desmaquillarse es quitarse el maquillaje... les ha pasado que llegan a lavarse la cara y cuando se secan la cara ... la toalla o el papel que usaron esta del color de la base? se que ha pasado... porque hasta a mi me ha pasado... hasta que un día llegue a un lugar y me explicaron como funciona la magia del cuidado de la piel...
• lavarse la cara es el siguiente paso... se darán cuenta que su piel queda super hiper mega limpia... y los poros de su piel están sin ningún tipo de suciedad... 

8. hidratarse la cara antes de acostarse a dormir... bueno esto es algo que jamas puede faltar en las noches para mi... porque la noche es el tiempo en que la piel se recupera de todas las agresiones y maltratos que recibe en el trascurso del día....

9. dormir... bueno esto es una de las principales puntos e importantes que tenemos que hacer... ademas es gratis... sino tenemos ninguna razón de peso para estar despiertas después de 11... hey ve a la cama... dile a ese chico que te gusta,... tengo que dormir... tu cuerpo, tu piel y todo te lo agradecerán... lo mínimo que debemos dormir por consejo es 7 y máximo 8.... EN VERDAD 8 HORAS... no se puede dormir mas de 8 horas porque puedes causar que tu cuerpo se hinche... tengas problemas de que te de mucha hambre a la mañana siguiente....

bueno estos son pasitos básicos que hago diariamente.... en el futuro explicare el paso a paso de todo lo que hago... y me ha funcionado de maravilla..... 

besos a todas

atte

vane

su amiga