Fit en tiempos de colera!!!

buenas noches
bueno debo aceptar que le quise robar una parte del titulo  a Gabriel Garcia Marquez pero me pareció una palabra que expresa lo que deseo trasmitir.
ustedes saben que en estos últimos años ha estado dando vuelta la moda Fit y para ser sincera hace años era super dedicada a esto... practique boxeo por dos años ( fue lo mejor para el estres y la rabia)
pero luego de mis años maravillosos me fui para Estados Unidos y a partir de ese momento descuide completamente mi salud... a tal punto que una de las razones principales para volver a Colombia fue esa..
pero bueno al volver a Colombia comencé la dieta y el ejercicio... en pocos meses perdí los kilos ganados en mi año y medio en Estados Unidos... pero esta rutina y cuidado no las  pude continuarla debido que comencé a trabajar y debo confesar que me daba mucha flojera salir de mi casa después del llegar del trabajo para ir al Gym...
no se equivoquen... no soy floja en estos temas, pero mi horario es un poco pesado ( 5 am me estoy levantando y en promedio estoy llegando a mi casa a las 6:30 pm ), mi trabajo es un poquito pesado y se maneja demasiado estrés... y este factor hacia que llegara a mi casa muerta del cansancio...
soy super fan de Sasha y de los miles de guru de dietas y ejercicios pero siempre me he tenido la
 impresión que todos sus retos y ejercicios son como para personas personas que tienen un horario y una vida super ligera y la mía no tiene nada de eso, por eso comencé a hacer mi propia rutina y retos... y este  cambio se lo debo gracias  a que mi hermana se casa!!! ( una motivación) y pues soy la dama de honor (Me dije Pipa Middleton haré que te mueras de envidia porque me veré mas hermosa que tu jajajjaja) y comencé a cuidarme nuevamente...
tengo como 4 meses en que literalmente volví a comer sano, pocas grasas, mas frutas, a desayunar y hacer ejercicio... los resultados... ahora todo el mundo me dice que estoy super flaca y me pregunta que hice...  tuve ayuda de unas pastillas milagrosas.... las amooooo... pero solo la venden en Colombia y se llama Ultra XZ , me imagino que habrán personas que les funciono y otros que no.. pero yo hablo por mi... y a mi me ayudaron muchoooo...
ademas que ahora tengo un entrenador personal el cual viene a mi casa todos los días.... hacemos ejercicio por una hora...
este entrenador se enfoca en mis necesidades... y he sentido un cambio de cielo a la tierra...
ademas que tengo un par de recetas que en estos días les estaré publicando que me ayudaron muchisimo para bajar de peso y la ansiedad... ( no pase hambre) odio pasar hambre.
estaré publicando todos los tips de alimentación y ejercicio que a mi se sirvieron ( como dirían comprobados científicamente)

besos
su amiga
Vane