Leyendo nuestro rostro

hola chicas..

les cuento que hubo cambios extremos en mi piel... y como les he contado soy una persona que amo cuidarme... no salgo de mi casa sin bloqueador, jamas me duermo con maquillaje, utilizo los productos adecuados para mi tipo de piel... hubo un momento que me puse a pensar si estas rutinas no han cambiado entonces porque estoy teniendo acné... y resulta que hace un tiempo deje de comer frutas, consumir la cantidad adecuada de agua, los meses de diciembre fueron unos meses de mucho desorden.... y lo mas importante deje de dormir las horas necesarias para que mi cuerpo descansara....entre cosa y cosa me acorde de un libro que me había comprado unos años atrás acerca de tips de belleza de Lauren Conrad ... me puse a leer y encontré las posibles causas por las cuales esto me estaba pasando y dependiendo de la localización del brote había algo que debía cambiar.Que se debe hacer?1. primero con la piel limpia se debe observar donde esta la mayor cantidad de brote 2. identificar las posibles causas y para esto les dejo la siguiente información que ayudaran.

en las zonas 1 y 2: esto ocurre debido que existen problemas digestivos y se debe dejar de comer comida chatarra, con alto contenido de sal, azúcar refinadas.también este brote aparece antes , después y durante un refriado 

zona 3: esto ocurre cuando existen problemas con el hígado y se debe evitar comer comida grasosa, lácteos y alcohol.  

zona 4 ,  5, 7 y 8: esto ocurre por problemas en los riñones y se debe aumentar el consumo  de agua. 

zona 6: esto ocurre por posibles causas con el corazón, se debe revisar la presión arterial. 

zona 9 y 10:Tienen que ver con el sistema respiratorio y las alergias. elimina el azúcar, camina y respira aire puro, evita las comidas ácidas (carnes, alcohol, café y lácteos) y consume comidas alcalinas como los vegetales. Limpia escrupulosamente tu móvil porque la suciedad y las bacterias que se acumulan en estos dispositivos, podrían estar causándote acné al ponerlo en contacto con tu piel. 

zona 11 y 12: en esta parte es debido a estrés y problemas hormonales, debes ir al ginecólogo para que revise tus niveles de hormonas femeninos y masculinas 

zona 13: también por problemas digestivos, por lo cual debes aumentar el consumo  de comida con alto contenido de fibra. 

zona 14: en esta partes tu cuerpo esta gritando... descansa!!!!... 

 así que ya sabes que debes hacer.en el caso que vean que no hay ningún cambio, deben ir al dermatologo que el conoce los tratamientos indicados para cada tipo de persona. 

espero que les haya gustado..

                    besos
                     su amiga vane